不知不觉，2019年快来啦！
准备好迎接新年了吗？
新的一年，当然还是得多练琴啦！
为了即将到来的
2019“天赋钢琴家“”大赛
开始做准备吧！
一听到要比赛了，小选手们就立马紧张起来了。别看啦，说的就是你！😉
不慌不慌，问题不大！
今天小编就教你几招调整心态！👇
想必你也知道，钢琴演奏是极其“娇贵”的，任何因素都有可能影响演奏的质量，比如演奏的环境、演奏的钢琴、手指的状态、身体的状态、甚至演奏者情绪的波动。由于这样的因素的确经常存在，导致我们在演奏出现问题的时候，首先都会让这些客观原因来替我们的失误买单。
然而经验告诉我们，如果放在一场比赛的角度来看，而不单单是一场演出的话，这个客观原因所产生的影响就会无限放大。当然这些因素基本上属于不可抗力，但是小编觉得有三个可以克服的因素也会影响比赛时的发挥：①经验的不丰富 ②心态的不成熟 ③面对评委心生胆怯。
经验不丰富
经验的不丰富很容易理解，有很多低年级的同学会有这样的感受：他们在琴房里埋头练琴时，感觉状态非常好，但是只要上了舞台就会发现很多地方都有问题，谱子背不好，手也容易紧，音色也不好。
其实小编认为，上台出现的问题，在底下练琴时一定也出现过，但因为上台后面临的几种原因，导致这个错误被放大了：由于练琴时没有像比赛时那样每一刻都神经紧绷、精神亢奋，导致比赛和练琴时的感受不一样，从而出现失误；由于平时练琴一直在一个非常熟悉的环境，而比赛的赛场相对陌生，又不能快速地适应，所以也会产生不习惯的感觉；还有一种原因就是，在底下练琴时没有扎实的做到无死角的练习，对曲子的把握不到位，上台肯定会心虚，这也导致了演奏出问题。
心态不成熟
心态的不成熟可以有好多个方面，其中有一种心态小编觉得是最影响演奏的：好胜心太强，把奖项看得太重。
小编曾经在书里看到这样一段话：对于获奖者来说，音乐道路其实远不止那一刻，因为若是你周五晚上赢得了一个国际比赛的金奖，周六早上你并没有提高你的演奏水平，你仍旧是同一个钢琴家。反过来说，若你周五晚上没有获奖，被比赛淘汰，你却……
虽说参加比赛很少有不在乎名次的，然而在乎名次的时间段应当是从演奏结束到出成绩的那个时间段，而不是从准备比赛到演奏完毕的那个时间段，尽量控制自己在演奏时内心不掺杂功利。如果说一个选手在上台比赛的时候，心里还想着排名，那他绝对会失利。别人演奏时全心全意的在想音乐的处理，他却走了神去臆想那张排名表，结果可想而知。
心生胆怯
面对评委心生胆怯也会直接影响到比赛的发挥。有些知名比赛的评审团基本上是全明星阵容，里面不乏我们崇拜的演奏家和钢琴教育界的泰斗，有些选手一看到这种过于强大的评委阵容就被吓到，导致弹琴放不开、不自信。
其实小编觉得完全没有这个必要啦，我们参加的每场比赛都是当作自己的独奏会来弹，并且珍惜台上的每一分钟去表现自己的音乐，此时你心里应该想的是，这么多大师聚集到此听我弹琴，赚大发了。
以上这几个心态问题，想必你多多少少会有一些。那么从现在开始，注意调整心态哦！新年新气象，让小编看到一个在舞台上更自信、更亮丽的你哦！